Poziomy grup
1. GRUPA POCZĄTKUJĄCA
Nauczysz się jazdy na rolkach i wrotkach od pierwszych kroków. Poznaj prawidłową i swobodną jazdę przodem i tyłem, skręcanie, zmiany kierunku jazdy, hamowania, prawidłowego upadania, balansu ciężarem ciała, jazdy na jednej nodze, przekładanki.
DLA: zapraszamy wszystkich, którzy zaczynają przygodę na rolkach i wrotkach. Z nami postawisz pierwsze kroki i nauczysz się swobodnego poruszania się. W przypadku pierwszego razu, gdy nie jesteś w stanie samemu ustać na rolkach/wrotkach – rekomendujemy 1-2 lekcje indywidualne na początek 🙂 Grupa startuje od września (można dołączyć w czasie roku).
SPRZĘT: Najprostsze rolki czy wrotki są idealne na początek. Warto mieć komplet ochraniaczy i kask!
Zajęcia dedykowane dla dzieci i rodziców prowadzi Agnieszka Dobrowolska i Maciej Godlewski
odbywają się :
PIĄTEK 15:00 – 16:00 oraz 15:30 – 16:30
szkoła podstawowa nr 365 ul.Płużnicka 4
Zajęcia dedykowane dla nastolatków i dorosłych prowadzi Karolina Suchan – Okulska
odbywają się :
PIĄTEK 19:30 – 20:30
szkoła podstawowa nr 388 ul. Deotymy 25/33
2. GRUPA
średnio-zaawansowan
3. GRUPA średnio-
zaawansowana
(FIGUROWA)
4. GRUPA Zaawansowana (zawodnicy)
Nauczysz się bardziej skomplikowanych ewolucji, slajdów, skoków. jazdy na rampach i jazdy ulicznej. Grupa będzie miała zajęcia również na boisku szkolnym by poznać tajniki poruszania się po mieście w rolkach !
DLA: dzieci i ich rodziców, którzy chcą więcej niż tylko jazda do przodu.
SPRZĘT: Najprostsze rolki czy wrotki są idealne na początek. Warto mieć komplet ochraniaczy i kask!
Zajęcia dedykowane dla dzieci i rodziców prowadzi Maciej Godlewski
odbywają się :
PIĄTEK 16:30 – 17:30
szkoła podstawowa nr 365
ul.Płużnicka 4
Poznasz tajniki jazdy figurowej. Począwszy od wszystkich kroczków, przez spirale i piruety, aż po skoki. Jazda figurowa nie będzie mieć żadnych tajemnic! 🙂 Będziemy pracować spokojnym trybem, dostosowanym do Twoich możliwości i potrzeb. Grupa startuje we wrześniu (jeśli chcecie dołączyć w środku sezonu to trzeba liczyć z tym iż grupa może już mieć poziom skoków).
DLA: dzieci, nastolatków i dorosłych, którzy pierwszy krok na wrotkach i rolkach mają już za sobą i potrafią poruszać się przodem tyłem i znają podstawy jazdy figurowej, krawędzi i łuków lub przenoszą się z grup podstawowych.
SPRZĘT: Fajnie jak masz rolki figurowe lub wrotki ze stoperami (na zwykłych rolkach niektóre ćwiczenia będą dla Ciebie niedostępne).
Zajęcia prowadzi Anna Paczyńska
odbywają się :
WTOREK 18-19
LO. Bolesława Prusa ul. Zwycięzców 7/9
PIĄTEK 19:30 – 20:30
szkoła podstawowa nr 388 ul. Deotymy 25/33
Zajęcia prowadzi Agnieszka Dobrowolska (grupa dedykowana dla dzieci)
CZWARTEK 16-17
szkoła podstawowa nr 365 ul.Płużnicka 4
Specjalnie wydzielona grupa dla osób startujących na zawodach i przygotowujących się do nich. Specjalistyczny program treningowy, dodatkowe zajęcia takie jak psychologia sportu, czy zajęcia choreograficzne, baletowe, taneczne czy teatralne pozwolą na szybki przyrost umiejętności i poważne podejście do sportu.
DLA: zawodników i osób, które chcą wejść na wyższy poziom.
Minimalny poziom to: piruet min. 4 obroty na jednej nodze, skoki pojedyńcze (prócz Axla), spirala na 1 nodze utrzymana przez min 3 sek). Kroki wykonywane na dużej prędkości.
SPRZĘT: Konieczny sprzęt do jazdy figurowej
Zajęcia prowadzi Anna Paczyńska i Anastazja Swiatyna
odbywają się
ŚRODA 20:30 – 21:30 szkoła nr 388 ul. Deotymy 25/33
CZWARTEK 19:30 – 21:30 szkoła nr 388 ul. Deotymy 25/33
NIEDZIELA 16:45 – 19:00 CSiR WUM ul. Ks. Trojdena 2c
!!! Chcesz spróbować swoich sił na zawodach, ale nie jesteś pewny/a czy poradzisz sobie w grupie zawodniczej? Nie wiesz co wybrać – rekreacja czy zawodnik? Przeczytaj ten artykuł, rozwieje Twoje wątpliwości! 🙂
Kliknij TUTAJ