Poziomy grup
GRUPA POCZĄTKUJĄCA
Nauczysz się jazdy na rolkach i wrotkach od pierwszych kroków. Poznaj prawidłową i swobodną jazdę przodem i tyłem, skręcanie, zmiany kierunku jazdy, hamowania, prawidłowego upadania, balansu ciężarem ciała, jazdy na jednej nodze, przekładanki. Pomożemy Ci zdecydować, w jakiej dziedzinie chcesz się specjalizować.
DLA: zapraszamy wszystkich, którzy zaczynają przygodę na rolkach. Z nami postawisz pierwsze kroki i nauczysz się swobodnego poruszania się na rolkach. W przypadku pierwszego razu, gdy nie jesteś w stanie samemu ustać na rolkach/wrotkach – rekomendujemy 1-2 lekcje indywidualne na początek 🙂
SPRZĘT: Najprostsze rolki czy wrotki są idealne na początek. Warto mieć komplet ochraniaczy i kask!
Gdy przychodzisz na zajęcia na sali sportowej pamiętaj, by przystosować go tak, aby zminimalizować ryzyko zarysowania podłogi tj.
*jasne miękkie koła (choć dobrej jakości czarne też nie powinny zostawić śladów – przetestuj to)
* odkręcenie tylnego hamulca
* zakrywanie klamr jakimś materiałem (butkawry, getry, wywinięte skarpety lub obcięte nogawki od legginsów)
Zajęcia dedykowane dla dzieci i rodziców prowadzi Agnieszka Dobrowolska
odbywają się :
PIĄTEK 17:30 – 18:30 szkoła podstawowa nr 365 ul.Płużnicka 4
Zajęcia dedykowane dla nastolatków i dorosłych prowadzi Karolina Suchan – Okulska
odbywają się :
PIĄTEK 19:30 – 20:30 szkoła podstawowa nr 388 ul. Deotymy 25/33
GRUPA POCZĄTKUJĄCA FIGUROWA
Poznasz tajniki jazdy figurowej. Począwszy od wszystkich kroczków, przez spirale i piruety, aż po skoki. Jazda figurowa nie będzie mieć żadnych tajemnic! 🙂 Będziemy pracować spokojnym trybem, dostosowanym do Twoich możliwości i potrzeb.
DLA: nastolatków i dorosłych, którzy pierwszy krok na wrotkach i rolkach mają już za sobą i potrafią poruszać się przodem tyłem i znają podstawy jazdy figurowej lub przenoszą się z grup podstawowych.
SPRZĘT: Fajnie jak masz rolki figurowe lub wrotki ze stoperami. Jeśli masz zwykły sprzęt to pomożemy Ci go przystosować i zacząć naukę podstaw 🙂
Zajęcia prowadzi Anna Paczyńska
odbywają się :
WTOREK 18-19 LO. Bolesława Prusa ul. Zwycięzców 7/9
GRUPA WROTKOWA i Grupa Rolkowa (dla młodych duchem)
Dwie grupy. Jedna specjalnie dla wrotek druga dla rolek. Zapraszamy osoby dorosłe które chcą czegoś więcej niż zwykła jazda przodem i tyłem. Tu rozwiniecie swoje umiejętności. Grupy mają na celu łączenie świetnej zabawy, nauki i towarzystwa w jednym.
DLA: wszystkich ,którzy dobrze jeżdżą i pragną z uśmiechem bawić się i poznać tajniki tańca na wrotkach. Ruchów biodrami na wrotkach.
SPRZĘT: koniecznie wrotki, obojętnie jakie ale najlepiej kolorowe lub rolki obojętnie jakie 🙂
Zajęcia dla wrotek prowadzi Klaudia Chylińska
odbywają się
PIĄTEK 19:30-20:30 SP. 388 ul. Deotymy 25/33
Zajęcia dla rolek prowadzi Anna Paczyńska
odbywają się
PIĄTEK 19:30-20:30 SP. 388 ul. Deotymy 25/33
Grupa ZAWODNICZA
Specjalnie wydzielona grupa dla osób startujących na zawodach i przygotowujących się do nich. Specjalistyczny program treningowy, dodatkowe zajęcia takie jak psychologia sportu, czy zajęcia choreograficzne, baletowe, taneczne czy teatralne pozwolą na szybki przyrost umiejętności i poważne podejście do sportu.
DLA: zawodników Arum i AZS. Minimalny poziom to: piruet na 2ch nogach, półskoki (3 skakana, półflip, spirala na 1 nodze utrzymana przez min 3 sek)
SPRZĘT: Konieczny sprzęt do jazdy figurowej
Zajęcia prowadzi Anna Paczyńska i Anastazja Swiatyna
odbywają się
ŚRODA 20:30 – 21:30 szkoła nr 388 ul. Deotymy 25/33
CZWARTEK 19:30 – 21 szkoła nr 388 ul. Deotymy 25/33
NIEDZIELA 16:45 – 19:00 CSiR WUM ul. Ks. Trojdena 2c
!!! Chcesz spróbować swoich sił na zawodach, ale nie jesteś pewny/a czy poradzisz sobie w grupie zawodniczej? Nie wiesz co wybrać – rekreacja czy zawodnik? Przeczytaj ten artykuł, rozwieje Twoje wątpliwości! 🙂
Kliknij TUTAJ